Препараты железа: 4 симптома, что вы приняли слишком много - фатальные последствия

Организм нуждается в железе, чтобы производить гемоглобин, белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких в органы и ткани по всему телу. Без достаточного уровня железа красные кровяные тельца не могут эффективно переносить кислород к тканям организма. Если вы не едите достаточно продуктов, содержащих железо, уровень железа может быть низким. 

Некоторые люди предпочтут принимать добавки железа, если они не получают их достаточного количества из своего рациона.

Национальная служба здравоохранения заявляет, что употребление слишком большого количества железа, которое может превышать 20 мг, может привести к нескольким потенциальным последствиям.

Вы можете испытывать запор, плохое самочувствие, тошноту или расстройство желудка .

Люди должны иметь возможность получать все необходимое железо, соблюдая разнообразную и сбалансированную диету.



Прием 17 мг или меньше добавок железа в день «вряд ли причинит какой-либо вред», но вам следует продолжать принимать препараты только, если это рекомендовано терапевтом.

Хотя большинство людей могут получить все необходимое железо с помощью своей диеты, женщины, которые теряют много крови во время месячных, подвергаются более высокому риску железодефицитной анемии и могут нуждаться в приеме добавок железа.

Чай может снизить всасывание железа из продуктов, поэтому вам следует избегать употребления чая непосредственно до, после или во время еды и пить чай только между приемами пищи.

Ранее Медикфорум писал о препаратах от ковида.