Симптомы дефицита железа у женщин: 10 признаков, которые должна знать каждая

Человеческое тело нуждается в железе. Без этого элемента не выполняется должны образом перенос кислорода через кровь. По данным Ассоциации анестезиологов, распространенность дефицита железа у женщин колеблется от 15 до 18 процентов во всем мире. Подозреваете у себя дефицит железа? Сверьтесь с 10 признаками, перечисленными экспертами.

По мере ухудшения ситуации вы можете заметить один или несколько симптомов:

• усталость;
• слабость;
• головокружение;
• головные боли;
• низкая температура тела;
• бледная или желтая «землистая» кожа лица;
• быстрое или нерегулярное сердцебиение;
• одышка или боль в груди, особенно при физической активности;
• ломкие ногти;
• тяга ко льду, очень холодным напиткам или непищевым предметам, таким как грязь или бумага.

Железодефицитная анемия поражает каждую шестую беременную женщину. До пяти процентов женщин детородного возраста заболевают железодефицитной анемией из-за сильного кровотечения во время менструации.