Симптомы дефицита железа у женщин: 10 признаков, которые должна знать каждая
Человеческое тело нуждается в железе. Без этого элемента не выполняется должны образом перенос кислорода через кровь. По данным Ассоциации анестезиологов, распространенность дефицита железа у женщин колеблется от 15 до 18 процентов во всем мире. Подозреваете у себя дефицит железа? Сверьтесь с 10 признаками, перечисленными экспертами.
По мере ухудшения ситуации вы можете заметить один или несколько симптомов:
- усталость;
- слабость;
- головокружение;
- головные боли;
- низкая температура тела;
- бледная или желтая «землистая» кожа лица;
- быстрое или нерегулярное сердцебиение;
- одышка или боль в груди, особенно при физической активности;
- ломкие ногти;
- тяга ко льду, очень холодным напиткам или непищевым предметам, таким как грязь или бумага.