Врач назвала последствия регулярного употребления цикория
Ирина Рыль рассказала, какие последствия ждут человека при регулярной употреблении цикория. Об этом диетолог сообщила РИА «Новости».
Прежде всего, врач отметила благотворное воздействия этого растения на корректировку показателя сахара в крови и процесса обмена веществ. Помимо этого, она подчеркнула важность цикория в улучшении состояния здоровья кишечника.
«Он содержит в достаточном количестве витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а также калий и магний. В его составе есть большое количество инулина, который очень полезен для кишечной микрофлоры. Регулярное употребление напитка может помочь снизить сахар в крови и улучшить обмен веществ», — говорит эксперт.
Специалист добавила, что растение можно употреблять не только в качестве напитка, а и использовать в свежем виде в салаты.
Однако, она посоветовала отказаться от этого продукта в рационе в случае заболевания вен, а также при приеме курса антибиотиков, так как растение способно подавлять их свойства.
Перед применением необходима очная консультация врача.