Комнатные растения могут улучшать память: если два наиболее эффективных варианта
Улучшение здоровья и благополучия — цель большинства из нас. Британский доктор Майкл Мосли сообщил, что помочь в этом могут комнатные растения.
«Исследования показывают, что комнатные растения не только уменьшают загрязнение воздуха в комнате, но и улучшают настроение, память и продуктивность», - рассказывает Мосли.
Растения могут улучшить здоровье, уменьшая загрязнение воздуха в доме и офисе и повышая влажность, что полезно для кожи. Врач объяснил, что к загрязнителям воздуха в помещениях относятся летучие органические соединения (ЛОС), а также диоксид углерода (CO2).
«При нормальных концентрациях CO2 безвреден, но в более высоких он может ухудшить мышление и замедлить скорость принятие решений», - отмечает специалист.
Исследование Королевского колледжа врачей связывает данные загрязнители с различными проблемами со здоровьем, такими как астма, одышка, конъюнктивит, дерматит и экзема.
Доктор Тихана Блануса, ведущий научный сотрудник Королевского садоводческого общества, порекомендовала ставить в небольшую комнату пять-шесть растений. При этом она отмечает, что большую пользу приносят быстрорастущие растения. Конкретно она выделяет спатифиллюм и эпипремнум золотистый.
В 2006 году, когда исследователи ввели горшечные растения в 60 офисов с высоким содержанием ЛОС, они обнаружили, что уровни загрязнителей упали на 50-75 процентов.
Майкл Мосли
Здоровье
Врач. Тележурналист
Оставить комментарий