Вздутие живота: две добавки, которые избавят от неприятных симптомов
Вздутие живота — нормальное явление. В большинстве случаев оно возникает, когда человек потребляет продукты, которые тяжело усваиваются организмом.
Сокращение количества продуктов, вызывающих вздутие живота, может облегчать состояние. Чаще всего причинами вздутия является:
- чрезмерное газообразование;
- запор;
- заглатывание воздуха во время еды или разговора;
- пищевая непереносимость;
- целиакия;
- синдром раздраженного кишечника.
«Магний обладает естественным слабительным эффектом, который может быть полезен время от времени. Но при постоянном употреблении добавок с магнием возможно привыкание», - подчеркивают специалисты.
Пробиотики в свою очередь могут помочь в восстановлении баланса кишечных бактерий. Некоторые из них помогают переваривать пищу, а другие поглощают излишки газов.
Имейте в виду, что если вздутие живота не проходит в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу за помощью, поскольку причиной может быть рак яичников. Один из самых распространенных видов рака у женщин.
Кливлендская клиника
Здоровье
Частный медицинский центр в США
Оставить комментарий