Кардиолог назвал главные правила профилактики инфаркта
Кардиолог Алексей Утин перечислил главные правила профилактики инфаркта.
Алексей Утин
Здоровье
Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, главный врач клиники SMART CheckUp
Специалист объяснил, что после того, как недуг настигает человека, полностью излечиться он него уже нельзя, поэтому наилучшим средством борьбы с инфарктом — это его профилактика.
Так, эксперт рекомендует больше двигаться: отдавать предпочтения пешим прогулкам, вместо езды на автотранспорте. Гарантией улучшение здоровья сердца будет отказ от курения и регулярные обследования у врача, особенно это касается людей в возрасте от 40 лет. Делать это необходимо для контроля состояния сосудов, давления и уровня холестерина. Не редки случаи, когда после обследования обнаруживается необходимость в ежедневном приеме лекарственных препаратов.
Не стоит списывать со счетов и рацион человека. По словам эксперта, важно контролировать вес. Для этого необходимо отдавать предпочтение здоровой пище и вести дневник питания.
«Вы лечите инфаркт, когда вместо картошки фри выбираете овощной салат», — сообщил кардиолог.