Переизбыток витамина D: неврологическое нарушение и другие возможные проблемы

Прием слишком большого количества витамина D чреват его передозировкой, ведущей к развитию разного рода нарушений.

С наступлением зимы все чаще можно услышать о том, что человеческий организм в это время года начинает страдать от нехватки витамина D, который вырабатывается в нем под воздействием солнечного света. Многие люди осенью и зимой сознательно принимают добавки с этим витамином, тем более, что появились данные о его положительном влиянии на иммунитет в условиях жизни с постоянным риском заражения коронавирусной инфекцией.

Однако, хотя нехватка витамина D действительно может плохо сказываться на здоровье (он необходим нашим костям, зубам и мышцам), употребление слишком большого количества добавок с этим витамином чреват его переизбытком, и вместе с ним определенными проблемами. В частности, переизбыток витамина D содействует накоплению слишком большого количества кальция в организме и появлению неприятных симптомов такой гиперминерализации.

Возможные проблемы. Кливлендская клиника сообщает, что перенасыщенность витамином D  ведет к возникновению атаксии – неврологического нарушения, проявляющегося в виде синдрома, обусловленного отклонениями в функционировании мозжечка. В результате человек перестает управлять телом, его движения плохо координируются и возникают речевые проблемы.

Симптомы атаксии.

• Потеря баланса тела, нарушение равновесия, невозможность ходьбы по прямой линии.
• Походка вразвалку.
• Неловкие движения.
• Головокружение.
• Изменение качества зрения: его нечеткость, двоение в глазах.
• Снижение качества речи: невнятность слов, запинки.

Другими возможными признаками переизбытка витамина D являются тошнота, повышенная жажда и мочеиспускание, плохой аппетит, запор, телесная слабость.

Прием витаминных добавок не должен быть самостоятельным решением, необходимость в нем обуславливается в первую очередь показаниями анализа крови.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие признаки указывают на дефицит витамина D в организме.