Названы признаки обезвоживания

Остеопат Юлия Баздырева рассказала, как распознать обезвоживание организма и чем оно может быть опасно.

По словам специалиста, недостаточное потребление жидкости влечет за собой патологические процессы в организме. Так, вследствие повышения кислотности страдают внутренние органы, происходят застои в лимфе увеличивается рис образования камней в желчном пузыре.

Помимо этого, в обезвоженном организме сгущается кровь, что в долгосрочной перспективе приводит к образованию тромбов. Нарушается работа органов дыхания, у человека часто болит и кружится голова, организму становится сложно получить витамины и минералы, транспортером для которых выступает вода. Кроме того, недостаточное количество синовиальной жидкости приводит к нарушениям связочно-суставного аппарата.



Для того, чтобы распознать опасную нехватку жидкости в организме, эксперт посоветовала обратить внимание на такие признаки:

• темный цвет мочи и уменьшение ее суточного объема;
• головные боли;
• чувство усталости, нехватка энергии и вялость;
• сухость глаз и полости рта;
• недостаточная эластичность кожи, сухость;
• учащение сердцебиения;
• пониженное артериальное давление.