Эксперт рассказала, почему ребенок не спит в своей кровати

Сомнолог Татьяна Холодкова рассказала, почему маленький ребенок может отказываться спать в своей кроватке.

По словам специалиста причин тому может быть несколько, однако многие из них можно легко устранить.

Так, важно создать необходимые условия в комнате с кроваткой. Прежде всего следует позаботиться о температурном режиме: ребенку должно быть не жарко, не холодно, оптимальной считается 18-20^ОС. В комнате, где засыпает ребенок должен быть приглушен свет и отсутствовать вероятность громких или резких звуков.



Помимо этого, младенец может отказываться спать если он недостаточно утомился или наоборот - переутомился. В первом случае, следует понимать, что по мере взросления малыша увеличивается и время его бодрствования. Во втором - проблема возникает, если ребенок "перегулял".

Мешать уснуть младенцу могут и аспекты, связанные со здоровьем. Одной из наиболее распространенных причин выступают не вышедшие газы или рефлекс Моро.