Причина НЕ достижения целей по мнению психологии
Психолог Полина Тур рассказала, по какой распространенной причине человеку не удается достичь успеха.
По словам специалиста, наиболее распространенным «тормозом» на пути прогресса человека в любой сфере жизни выступает замена действий попытками. Так происходит, когда человек вместо того, чтобы совершать какие-либо действия говорит себе «я попытаюсь».
Для того, чтобы осознать разницу в этих двух подходах, эксперт посоветовала эффективное упражнение.
Она предложила положить перед собой бумагу и ручку. Далее следует попытаться взять ручку в руки. Не взять, а попытаться. Однако с помощью одного только желания сделать это невозможно.
«Именно к этому приводит „попытка“. В результате вы топчетесь на месте и не делаете то, что хотите сделать. Попытки просто оставляют вас в состоянии нерешительности, паралича, замешательства. Вы будто заранее сдаётесь и капитулируете. Если вы понимаете, зачем вам это надо, как это связано с вашими целями и ценностями — то решайтесь! Делайте!», — рекомендует специалист.
Полина Тур
Здоровье
Клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ, МИП, ЦКТ
Оставить комментарий