Как не поддаваться на манипуляции с помощью психологии


Психолог Полина Тур рассказала, какие навыки помогу противостоять манипуляциям.
Полина Тур
Здоровье
Клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ, МИП, ЦКТ

По словам специалиста, чтобы заставить человека сделать что-либо, манипуляторы часто выбирают тактику предоставления ложной дилеммы. Она заключается в попытке навязать выбор между негативными последствиями и товаром, услугой и т. п. На практике это может выглядеть следующим образом: «Либо вы приобретаете мой товар, либо останетесь ни с чем».

Для того, чтобы не поддаваться на подобные уловки, эксперт рекомендует развить навык критического мышления, которое предполагает разумное скептическое отношение к подобным дилеммам, так как при детальном разборе, они, как правило, не выдерживают критики.

«Проверяйте доказательства, взвешивайте их, отказывайтесь от черно-белого взгляда на мир, ищите исключения, находите ресурсные альтернативы», — посоветовала психолог.