Высокий холестерин: 6 важных признаков опасно высокого уровня холестерина

Холестерин - это естественное вещество, вырабатываемое в печени, хотя его также можно потреблять с пищей, которую мы едим. Эти липопротеины необходимы для здорового питания, но при чрезмерном употреблении они могут нанести ущерб вашему сердцу, увеличивая риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт. 

Диета, богатая жирной пищей, может вызывать как внутренние, так и внешние симптомы при высоком уровне холестерина - и это предупреждающие признаки, на которые следует обращать внимание.Когда речь идет о холестерине, ваша диета - один из самых важных факторов. Углубиться в свой рацион и быть честным с самим собой в отношении количества потребляемых продуктов с высоким содержанием жиров - это один из способов оценить уровень холестерина.



Если вы ежедневно едите следующие продукты, есть большая вероятность, что вы повышаете уровень холестерина, даже не осознавая:

• Торты и печенье
• Молоко, масло и топленое масло
• Кокосовое масло и пальмовое масло
• Сливочный сыр / твердый сыр
• Мясные пироги, колбасы и другое жирное мясо

Высокий уровень холестерина редко вызывает постоянные симптомы, но у людей, страдающих высоким уровнем холестерина, часто возникает сердечный приступ или инсульт, которые вызваны повреждающим избытком липопротеинов.

Согласно British Heart Foundation, наиболее распространенным симптомам сердечных заболеваний относятся:

• Стенокардия (боль в груди)
• Тошнота
• Крайняя усталость
• Сбивчивое дыхание
• Боль в шее, челюсти, верхней части живота или спине
• Онемение или похолодание в конечностях

Ранее Медикфорум писал о признаках тромбоза.