Полный бред: врач назвала опасные способы оздоровления организма
Диетолог Антонина Гуреева развенчала популярные заблуждения об оздоровлении организма.
По словам врача, на просторах интернета все чаще можно встретить не только бесполезные, а и опасные рекомендации.
«Есть такие рекомендации, от которых глаза лезут на лоб и можно точно сказать „это полный бред“», — говорит специалист.
В частности, эксперт опровергла пользу кофейных и многодневных клизм с целью выведения шлаков, воды с лимоном или специальных продуктов для ощелачивания организма, пить соду для профилактики рака.
Также диетолог обозначила, что заблуждением является питание конкретными продуктами в строго отведенное время (например есть бананы до 14:00 или молочные продукты до 16:00).
Кроме того, не следует искать в организме паразитов без жалоб на здоровье, принимать БАДы или лекарственные препараты для профилактики, а также повышать иммунитет какими-либо способами кроме здорового питания, адекватных физических нагрузок и закаливания.