Недостаток витамина С проявляется кожным симптомом

Если организм испытывает недостаток витамина С более трех месяцев, может возникнуть состояние, известное как фолликулярный кератоз.

Человеческий организм не может производить важный витамин в больших количествах, так что мы все должны регулярно получать его с пищей. Основной источник витамина С – это свежие овощи и фрукты. Их слишком малые дозы в рационе питания ассоциируются с его нехваткой.

Специалисты отмечают, что существует ряд признаков, указывающих на недостаток витамина С. При этом


Эксперты поясняют, что витамин С отвечает за выработку коллагена – белка, обеспечивающего коже гладкость, эластичность, однородность. В обстоятельствах его недостатка с кожей происходят неблагополучные изменения. Когда организм не получает витамин С в нужном количестве более трех месяцев, может возникнуть такое состояние как фолликулярный (волосяной) кератоз, также известный под названием «гусиная кожа»

В случае кератоз белковое вещество кератин начинает накапливаться в порах кожи, провоцируя избыточное ороговение и появление папул. Как результат, поверхность кожи становится бугристой и шершавой. Этот симптом часто возникает на предплечьях, бедрах, ягодицах.

Другой кожный симптом, которым может проявляться недостаток витамина С, – это легкое появление синяков.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что некоторые изменения в питании человека возникают как симптомы рака.