Названы признаки вирусной нагрузки на организм

Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, как распознать вирусную нагрузку.

По словам специалиста, убежденность в том, что о наличии вируса в организме может говорить только повышение температуры, ломота и другие стандартные симптомы простуды — заблуждение. Большая часть вирусов находятся в организме в латентном состоянии, об их наличии человек может даже не подозревать, но при этом они оказывают угнетающее воздействие на иммунную систему и самочувствие.

Распознать вирусную нагрузку можно по ряду признаков:

• частые простуды;
• хронические ЛОР-заболевания, усталость, слабость, апатия;
• увеличенные лимфоузлы;
• беспричинное повышение субферальной температуры в течение длительного периода;
• нарушения пищеварения;
• потливость во время сна;
• непереносимость определенных продуктов.

Однако, она подчеркнула, что в случае отсутствия положительного эффекта от корректировки образа жизни необходимо обратиться за помощью к врачу.