Врач Уильямс назвала лучшие продукты для борьбы с похмельем
Алкоголь является «ядом» для вашего тела и может вызвать похмелье на следующий день. Врач Зои Уильямс объяснила, что алкоголь может обезвоживать вас, вызывать нагрузку на печень и производить больше кислоты в крови. Вот несколько продуктов, которые могут помочь.
Лучшие продукты и напитки, рекомендованные врачом, - это яйца, бананы и кока-кола.
Яйца
Есть научная причина, по которой ваше тело может жаждать жаренного яйца утром после праздника.
«Ацетальдегид - один из наихудших побочных продуктов метаболизма алкоголя, поэтому цистеин, содержащейся в яйцах действительно может помочь облегчить тошноту и головную боль, помогая вашему организму более эффективно усваивать алкоголь».
Кока-кола
Врач объяснила, что не является сторонником кока-колы, однако похмелье создает исключение, так как этот популярный напиток может помочь.
Важно прислушиваться к своему телу:
"Обычно, когда у вас действительно похмелье, у вас часто возникает тяга, и неплохо было бы прислушаться к ней, потому что она дает вам представление о том, что нужно вашему телу. Из-за низкого уровня сахара в крови вы можете чувствовать себя уставшим, поэтому, возможно, именно поэтому вы хотите чего-то, что быстро поднимет уровень сахара в крови, например, сладкой колы".
Бананы
Алкоголь - мочегонное средство, которое может вызвать обезвоживание. Организм может потерять много солей. Калий - одна из солей, которые содержатся в крови, и бананы помогут восполнить нехватку.Ранее Медикфорум писал о необычных симптомах пневмонии.
Зои Уильямс
Здоровье
Врач и ведущая программ о здоровье в Великобритании.
Оставить комментарий