Чихнула – перелом позвоночника: врач назвал факторы риска остеопороза
Кардиолог Алексей Утин рассказал, как снизить вероятность развития остеопороза.
Алексей Утин
Здоровье
Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург
Дословно заболевание означает «пористая кость» и представляет собой повышенную хрупкость костей. В здоровом состоянии скелет человека постоянно обновляется, а при наличии недуга потеря костной ткани превышает ее синтез, что, как правило, приводит к серьезным травмам.
«Кости становятся хрупкими, легко ломаются без серьезной причины. Чихнула — перелом позвоночника», — пояснил врач.
Для того, чтобы снизить вероятность развития заболевания следует исключить факторы, которые его провоцируют. Среди них:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- низкая масса тела;
- дефицит витамина D;
- плохое питание и расстройство пищевого поведения;
- дефицит кальция в рационе;
- частые падения;
- низкий уровень физической активности.