Врач рассказала, можно ли остановить процесс старения
Иммунолог Марина Арьяева рассказала, возможно ли остановить процесс старения.
Марина Арьяева
Здоровье
Клинический иммунолог, аллерголог, кандидат медицинских наук, член Ассоциации заслуженных врачей России
По словам специалиста, в теории препятствовать старению организма возможно. Подтверждением этого в животном мире является голый землекоп. Этот представитель млекопитающих не стареет и в редких случаях болеет раком.
Согласно научным исследованиям, нейроны этого животного восстанавливаются очень быстро, а иммунные клетки не утрачивают способности распознавать клетки старения.
Кроме того, врач дала несколько советов по продлению молодости для человека.
«Если выделить ТОП-5 эффективных действий, то это будут: правильное питание полноценными продуктами, оптимальный двигательный режим, восстановление и поддержка работы иммунной системы, полноценный сон и позитивное окружение», — рекомендует она.