Врач развенчала миф о питании для кормящим мам
Аллерголог Ульяна Ерофеева назвала продукты питания, которые можно употреблять в период кормления грудью.
Ульяна Ерофеева
Здоровье
Аллерголог, педиатр
Принять считать, что питание кормящей грудью женщины должно быть строго ограничено определенными продуктами. Однако, по словам врача, это распространенное заблуждение.
«Часто ГВ завершают, потому что, кормя грудью, нельзя позволить себе маленькие радости. Съешь что-то не то, и уже живот у ребенка болит, чем-то обсыпало, родственники спрашивают: „Наверное, что-то съела?“», — пояснила эксперт.
Несмотря на устойчивость этого мифа, специалист призвала женщин расширить рацион и позволять себе получать удовольствие от употребления: кофе, сладостей, небольшого количества фастфуда, апельсинов, суши, авокадо, красной рыбы и шашлыка.
Перед применением необходима очная консультация врача.