Ученые рассказали, до чего стресс может довести человека

Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается с увеличением стресса, финансовых проблем и неблагоприятных жизненных событий. Такие данные были представлены учеными в рамках крупного международное исследование под руководством Гетеборгского университета. Группа исследователей во главе с профессором медицины Анникой Розенгрен смогла связать риск сердечного приступа и инсульта с высоким уровнем стресса.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, приняли участие 118 тыс. человек из 21 страны. Возраст участников составлял от 35 до 70 лет. Первоначально им задавали вопросы о наличии стресса в прошлом году. «Стресс» определялся как нервозность, раздражительность или беспокойство из-за проблем на работе или дома, трудных событий в жизни. К таким событиям относятся развод, безработица, тяжелая утрата или серьезное заболевание члена семьи. Для оценки стресса использовалась шкала от нуля (отсутствие стресса) до трех (тяжелое напряжение).

Было обнаружено, что 7,3% участников подвергались сильному стрессу, 18,4% - умеренному стрессу, 29,4% - слабому стрессу и 44% - не подвергались стрессу. Те, кто находился в тяжелом стрессе, были немного моложе, они чаще курили, у них чаще встречалось абдоминальное ожирение и они были выходцами стран с высоким уровнем доходов.

За пациентами наблюдали до марта 2021 года, средний период наблюдения составлял десять лет. За это время было зарегистрировано почти шесть тысяч сердечно-сосудистых событий в виде инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности.

После корректировки различий в факторах риска между людьми с высоким и низким уровнем стресса было обнаружено, что у участников, стресс которых был высок, риск сердечно-сосудистых событий в той или иной форме был повышен на 22 процента, сердечного приступа – на 24 процента, а инсульта на 30 процентов.

Ранее врачи рассказали, признаком какой проблемы может быть частый поход в туалет днем.