Дефицит витамина B12: признак низкого уровня в ногах, который возникает по ночам

Признаки, связанные с низким уровнем B12, обычно развиваются годами, потому что, попав в печень, B12 способен поддерживать организм в течение длительных периодов времени. Первые симптомы трудно заметить из-за их тонкости. Со временем они будут постепенно ухудшаться, иногда вызывая слабость, усталость или головокружение. 

Иногда могут возникать болезненные ощущения в ногах, при этом симптомы могут проявляться исключительно ночью.

Опасности дефицита витамина B12 заключаются главным образом в повреждении нервных окончаний. B12 помогает производить в нервной системе вещество, называемое миелином, которое покрывает и защищает нервы по всему телу, помогая им передавать ощущения.

Без этого покрытия нервы повреждаются, вызывая множество проблем, включая боль. Боль, связанная с низким уровнем B12, часто концентрируется в руках и ногах, но иногда также может нанести ущерб ногам.

Когда это действительно возникает в ногах, это часто описывается как внезапная колющая боль или глубокая боль.

Периферическая нейропатия в ногах может ощущаться как «мышечные спазмы или простая глубокая боль в ногах, онемение или покалывание».

Большинство состояний, вызывающих боль в ногах или онемение, улучшаются после отдыха, но сохраняющиеся симптомы могут указывать на дефицит.

Другие симптомы, которые могут сопровождать боль в ногах, могут включать слабость и утомляемость, бред и головокружение, учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение, одышку или болезненный красный язык.

Ранее Медикфорум писал о том, как снизить давление без таблеток.