Диабет 2 типа: 3 ощущения в ногах, которые сигнализируют об опасно высоком уровне сахара
![Диабет 2 типа: 3 ощущения в ногах, которые сигнализируют об опасно высоком уровне сахара](https://mon.medikforum.ru.cdn.cloudflare.net/uploads/posts/2021-12/1640270530_pexels-cats-coming-1204473-1.jpg)
Диабет 2 типа означает, что ваше тело не может должным образом перерабатывать инсулин или вырабатываемый им инсулин не усваивается клетками. Основная роль инсулина - регулировать уровень сахара в крови - основного типа сахара в крови. Без инсулина уровень сахара в крови может подняться до «опасно» высокого уровня.
Одно из самых серьезных последствий постоянно высокого уровня сахара в крови является невропатия.
Невропатия - это повреждение или нарушение функции одного или нескольких нервов. Периферическая невропатия развивается при повреждении нервов конечностей тела - кисти, ступни и руки.
Это повреждение нерва может вызвать «покалывание, жжение или потерю чувствительности».
Постоянно высокий уровень сахара в крови также может вызывать:
- Повреждение глаз, которое может привести к потере зрения
- Заболевания сердца и инсульт
- Язвы стопы
- Постоянные или регулярные инфекции, особенно инфекции кожи и органов мочеиспускания
Как ответить
Здоровый образ жизни может помочь контролировать уровень глюкозы (сахара) и снизить риск развития осложнений. Изменение диеты - одно из самых эффективных средств противодействия высокому уровню сахара в крови. Простой совет - пить больше воды.
Diabetes.uk объясняет:
«Когда уровень сахара в крови повышается, ваше тело пытается вывести излишки сахара из крови с мочой. В результате вашему организму потребуется больше жидкости для регидратации. Питьевая вода может помочь организму вывести часть глюкозы из крови».
Вам также следует сократить потребление углеводов, которые имеют высокий гликемический индекс (ГИ).
Также необходима сократить в рационе продукты с высоким гликимическим индексом. К продуктам с высоким ГИ относятся белый хлеб, картофель и белый рис.
Продукты с низким или средним ГИ, которые расщепляются медленнее, включают некоторые фрукты, овощи и бобовые.
Ранее Медикфорум писал о том, когда папилломы указывают на онкологию.
![Diabetes UK](https://mon.medikforum.ru.cdn.cloudflare.net/uploads/posts/2021-12/1640270384_nazvaniya-4.png)
Diabetes UK
Здоровье
Британская благотворительная организация для пациентов, медицинских работников и исследовательских организаций по улучшению ухода и лечения больных сахарным диабетом.
Оставить комментарий