Прием коллагена снижает риск болезней сердца - ученые

Коллаген - это белок, который необходим для защиты вашего тела. Он составляет ключевую часть ваших сухожилий, связок, мышц и кожи. Коллаген выполняет несколько ключевых функций, в том числе поддерживает здоровье суставов и структуру кожи. Как и другие витамины в вашем организме, вы можете принимать добавки, чтобы увеличить количество коллагена в крови.

Прием добавок коллагена может иметь множество преимуществ для здоровья. Это включает в себя улучшение здоровья вашего сердца.

Согласно исследованию, проведенному Медицинским университетом Канадзавы, коллаген может способствовать «профилактике и лечению атеросклероза у здоровых людей».

Атеросклероз может привести к инсульту или сердечному приступу - потенциально опасным для жизни состояния. Коллаген играет важную роль в структурировании артерий.

Если в вашей системе недостаточно коллагена, ваши артерии станут менее эффективными для переноса крови. Коллагеновые добавки могут снизить риск сердечного приступа и другим способом. Они могут повысить уровень ЛПВП (хорошего) холестерина на шесть процентов.

Коллаген имеет и другие преимущества помимо вашего сердца. Например, может увеличить мышечную массу.  Кроме того, коллаген может предотвратить потерю костной массы - белок добавляет прочности и структуры вашим костям. Это полезно при лечении таких заболеваний, как остеопороз в пожилом возрасте.

Другие преимущества  коллагена включают:

• Улучшение здоровья кожи
• Снятие боли в суставах
• Снижение веса
• Здоровье мозга
• Улучшение волос и ногтей
•  Здоровье кишечника

Перед применением добавок обязательна консультация врача.

Ранее Медикфорум писал о ковидном миокардите.