Психолог рассказала, как реагировать на замечания за праздничным столом

Психолог Ирина Ушкова объяснила, как вести себя с людьми, которые «заглядывают в тарелку».
 
По словам эксперта, в нашей культуре распространена привычка не только «заглядывать в тарелку» к другому человеку, а и комментировать ее содержимое. При этом часто комментатор обижается в случае, если его просят этого не делать.  
 
 
Для того, чтобы свести такие ситуации к минимуму специалист дала несколько советов.
 
Прежде всего необходимо объяснить человеку, что вам неприятен его интерес к вашему образу питания, ведь многие даже не догадываются о том, что высказывание их мнения может доставлять кому-то дискомфорт. 
 
Делать это следует спокойно, причем, важно подготовиться к тому, что выразить недовольство придется не один раз.
 
Если такая стратегия не увенчалась успехом, следует вообще перестать реагировать на подобные замечания, чтобы не поддерживать дальнейшее обсуждение вашего питания.

Кроме того, дать понять, что вы не собираетесь участвовать в подобных разговорах помогут уход в другое помещение или фразы, которые предполагают завершение обсуждения этой темы («у меня всё под контролем» или «мне неинтересно это обсуждать»).