Педиатр рассказала, как обезопасить детей на лыжах

Педиатр Анна Левадная назвала правила безопасности во время катания на лыжах.

По словам эксперта, лыжный спорт выступает эффективным способом укрепления мышц, профилактики плоскостопия, а также развития  вестибулярного аппарата, координации, дыхания, усердия и выносливости. Однако помимо пользы, такой досуг бывает травматичным, поэтому крайне важно соблюдать правила безопасности. 



Так, во время катания обязательно следует использовать шлем и очки, колд-кремы (или стики) и защиту от солнца, помаду и термобелье. Не лишним будет взять с собой запасные перчатки и термопрокладки. Важно следить и за тем, чтобы оборудование было  по размеру ребенку и закреплено правильно.


Она подчеркнула, что дети не должны оставаться на лыжных трассах без присмотра старших. Также ребенку следует объяснить, как правильно вести себя на склоне: смотреть наверх перед спуском, не останавливаться под трамплинами, при падении отползать от центра.