Дефицит витамина B12: 3 предупредительных сигнала при походе в туалет
Витамин B12 играет решающую роль в нервных и неврологических симптомах, поэтому дефицит может привести к множеству осложнений. Некоторые из основных опасностей соединения - повреждение нерва. Обычно это проявляется покалыванием и скованностью в руках и ногах, а также потерей рефлексов. Иногда могут возникать затруднения при посещении туалета.
Другие симптомы витамина B12 могут быть сосредоточены в пищеварительном тракте и включают газы, запоры и диарею.
Harvard Education объясняет:
«Витамин B12 связывается с белком в продуктах, которые мы едим. В желудке соляная кислота и ферменты переводят витамин B12 в свободную форму. Оттуда витамин B12 соединяется с белком, называемым внутренним фактором, так что он может всасываться дальше в тонком кишечнике».
По данным Национального института сердца, легких и крови США (National Heart, Lung, and Blood Institute), газы, запоры и диарея могут быть осложнениями, связанными с низким уровнем B12. От этих симптомов можно избавиться с помощью добавок и инъекций.
Потому что пищеварительный тракт, который в значительной степени зависит от желудка, толстой кишки, толстой кишки и прямой кишки, нуждается в B12 для выполнения своих функций.
Серьезный дефицит B12 может парализовать мышечную ткань, выстилающую пищеварительный тракт, нарушая работу кишечника. Более того, витамин B12 активно участвует в производстве эритроцитов и преобразовании энергии в пищу. Когда количество эритроцитов падает, в кишечник поступает недостаточно кислорода.
Падение кислорода в кишечнике может привести к множеству проблем, включая ощущение диареи или тошноту.
Перед применением добавок обязательна консультация врача.
Ранее Медикфорум писал о продуктах для защиты от простуды.
National Heart, Lung, and Blood Institute
Здоровье
Национальный институт сердца, легких и крови NIH является национальным лидером в области профилактики и лечения заболеваний сердца, легких, крови и сна.
Оставить комментарий