Эксперт объяснила важность пунктуальности диетолога
Врач Анна Мелехина рассказала, почему важно консультироваться у пунктуального диетолога.
Анна Мелехина
Здоровье
Врач-диетолог, преподаватель МИП, РАНХиГС
Опоздания на 5-10 минут кажутся пустяком. Однако по словам специалиста, если соблюдение временных пределов консультации важно для любой врачебной практики, то в диетологии это вопрос принципиальный.
Дело в том, что пунктуальность является одним из главных показателей соблюдения личных границ.
«Одной из психологических причин лишнего веса является нарушение личных границ. Человек с лишним весом часто перерабатывает на работе. Нет времени на обед, и тем более перекус. Заканчивает позже всех и т.д.», — пояснила эксперт.
Она объяснила, что в работе с этой причиной набора лишнего веса, начиная и заканчивая консультацию вовремя, специалист личным примером показывает, как необходимо соблюдать личные границы.
При таком подходе пациент приобретает важные в процессе похудения навыки: чувствовать и отстаивать собственные интересы во всех сферах жизни, а значит заботиться о себе не меньше, чем об окружающих, что приводит к потере лишних килограммов.