Названы симптомы синдрома хронической усталости
Психиатр Павел Бутузов рассказал, как распознать синдром хронической усталости (СХУ) и кто к нему склонен.
По словам специалиста, частым поводом для подозрений на СХУ является чрезмерная и длительная (более 6 месяцев) физическая и умственная усталость, не проходящая после отдыха или продолжительного сна.
Помимо этого симптомами синдрома выступают:⠀
- регулярный упадок сил и работоспособности;
- быстрая утомляемость
- частая смена настроения;
- проблемы со сном, памятью и мышлением;
- нетипичные головные боли;
- повышение температуры;
- увеличение различных групп лимфатических узлов.
Назвать точные причины такого состояния наука пока не в силах. Однако известно, что осложняющим фактором могут выступать вирусные и эндокринные заболевания, а также нарушение транспорта кислорода к тканям и снижение числа митохондрий - минизавода по производству энергии в организме.
К группе риска СХУ относятся люди, занятые напряженной, стрессогенной работой, не придерживающиеся принципов сбалансированного питания, режима сна и физической активности.
Павел Бутузов
Здоровье
Врач-психотерапевт, психиатр
Оставить комментарий