Врач назвала 12 шагов к спине без прыщей
Дерматолог Анастасия Елистратова рассказала, как бороться с высыпаниями на спине, плечах и груди.
В идеальном варианте, для борьбы с такой проблемой необходима помощь врача. Однако, по словам эксперта, существенного эффекта можно добиться и самостоятельно.
Так, чистоту кожи помогут обеспечить следующие меры:
- ежедневная обработка страдающих областей тела средством для умывания, в составе которого есть ️бензоил пероксид, при этом пену следует оставить на коже на 2-5 минут, а затем тщательно смыть.
- ежедневно после водных процедур тонким слоем на зоны высыпания наносить 0,1% адапален;
- приобретая косметику, лучше отдавать предпочтение средствам для ухода за кожей с акне, с пометками «не комедогенно», «без отдушек»;
- отказаться от агрессивных средств: антибактериального или хозяйственного мыла, спирта, скраба, жестких щеток и мочалок;
- защищать кожу от солнца, используя не комедогенный солнцезащитный крем;
- отказаться от вдавливания и других механических повреждений элементов;
- выбирать не обтягивающую одежду из натуральных или влагоотводящих материалов;
- после любых видов физической активности необходимо или повышенного потоотделения, как можно быстрее принимать душ и менять одежду;
- проводить стирку любого предмета одежды, который соприкасается со спиной после каждого использования;
- еженедельно проводить стирку постельного белья, при чем, чем больше элементов с гноем, тем чаще;
- для стирки лучше применять порошок без отдушек и обеспечить тщательное полоскание всего текстиля;
- избегать излишнего трения о спины, например рюкзака.
«Но рассчитывать на то, что вы сможете справиться своими силами, применяя рекомендации из списка ниже можно только если вас беспокоят комедоны: „чёрные и белые точки“, неровности, немногочисленные воспалённые элементы; заболевание дебютировало недавно.», — предупреждает эксперт.
В случае, если после 6 недель применения рекомендации не дали эффект, она рекомендует обратиться за помощью к дерматологу.
Перед применением необходима очная консультация врача.
Анастасия Елистратова
Здоровье
Врач-дерматолог, трихолог
Оставить комментарий