Эксперт рассказала, что делать, если ребенок не ест вне дома

Мальчик возле стола с едой

Александра Ситнова рассказала, как действовать родителям, если ребенок отказывается есть не дома.

По словам специалиста, такое поведение ребенка — вполне нормальное явление. Причинами тому могут служить смена обстановки и окружающих людей (интерес к новому превалирует над интересом к еде), переживания родителей (часто — «что подумают люди?») и новизна в самих блюдах (запахи, специи, подача).

При этом, частой ошибкой родителей выступает отказ от похода в гости или заведения общепита. 

«Чем более регулярны выходы из дома, тем скорее ребёнок начнет вне дома есть. Еда вне дома — это классный способ познакомить с многообразием кухонь и блюд. Не лишайте себя и ребёнка этого», — говорит нутрициолог.

Если у ребенка отсутствует аппетит в незнакомой обстановке, родителям следует придерживаться следующей тактике поведения:

  • накормить ребенка дома;
  • взять в гости любимую ложку или вилку;
  • в длительные поездки брать с собой приготовленные дома перекусы;
  • не забывать о том, что пропуск одного приема пищи не приведет к катастрофическим последствиям.
Александра Ситнова
Александра Ситнова
Здоровье
Нутрициолог
Читать MedikForum.ru в