Эксперт рассказала, что делать, если ребенок не ест вне дома
Александра Ситнова рассказала, как действовать родителям, если ребенок отказывается есть не дома.
Александра Ситнова
Здоровье
Нутрициолог
По словам специалиста, такое поведение ребенка — вполне нормальное явление. Причинами тому могут служить смена обстановки и окружающих людей (интерес к новому превалирует над интересом к еде), переживания родителей (часто — «что подумают люди?») и новизна в самих блюдах (запахи, специи, подача).
При этом, частой ошибкой родителей выступает отказ от похода в гости или заведения общепита.
«Чем более регулярны выходы из дома, тем скорее ребёнок начнет вне дома есть. Еда вне дома — это классный способ познакомить с многообразием кухонь и блюд. Не лишайте себя и ребёнка этого», — говорит нутрициолог.
Если у ребенка отсутствует аппетит в незнакомой обстановке, родителям следует придерживаться следующей тактике поведения:
- накормить ребенка дома;
- взять в гости любимую ложку или вилку;
- в длительные поездки брать с собой приготовленные дома перекусы;
- не забывать о том, что пропуск одного приема пищи не приведет к катастрофическим последствиям.