Названы топ-5 "врагов" кожи

Гинеколог Людмила Мудрагель перечислила пять причин ухудшения состояния кожи.

Питание играет одну из наиболее важных ролей в поддержании здоровья человека. Поэтому часто, минимизация в рационе некоторых категорий продуктов позволяет улучшить внешний вид.

Так, по словам врача, к губительным для кожи продуктам относятся:

• сахар: провоцирует появление угрей и высыпаний, в том числе на спине и груди, способствует появлению морщин и обвисанию кожи, при избыточном употреблении кожные покровы приобретают сероватый оттенок;
• алкоголь: обезвоживает организм, способствует появлению отеков, высыпаний и покраснений, помогает расширить поры и углубить носогубные складки;
• молоко: создаёт пастозность, провоцирует высыпания, особенно прыщи в области подбородка, а также мешки под глазами;
• мука: создает благоприятную среду для воспаленных прыщей, появления красноты на щеках и пигментации, а также провоцирует  одутловатость лица;
• фастфуд: чреват увеличением сухости и жирности кожи, способствует покраснениям, и высыпаниям.