Гинеколог назвала основы интимного здоровья женщины

Гинеколог Инна Бессуднова рассказала, как не навредить здоровью половых органов.

По словам специалиста, обеспечить отсутствие неприятных ощущений, дискомфорта и раздражения в интимной зоне поможет соблюдение простых правил.

Одежда

При выборе нижнего белья следует отдавать предпочтение удобным, не тесным, моделям преимущественно из натуральных материалов, лучше — хлопка.⠀Смена белья должна происходить ежедневно, а при его стирке использовать гипоаллергенные стиральные порошки.

Для того, чтобы обеспечить свободную циркуляцию воздуха, спать лучше без одежды, в ночной сорочке или в пижаме со свободными штанами.

Водные процедуры

Мыться следует не более двух раз в день обычной водой только наружных половых органов, строго спереди-назад


⠀
Также необходимо "завести" индивидуальное полотенце, предназначенное для использования только в интимной зоне.

Дополнительные средства

В использовании тампонов и прокладок, в том числе ежедневных нет необходимости вне менструальных дней. Дело в том, что ношение «ежедневки», создает парниковый эффект, и в комплексе с влагалищными выделениями, которые есть у каждой женщны, способствуют размножению патологической микрофлоры.