Когда живот давит на промежность: названы причины недержания мочи
Остеопат Юлия Баздырева рассказала, в каких ситуациях может возникнуть увеличение давления брюшной полости на таз.
По словам эксперта, не всегда проблема недержания мочи связано со слабостью мышц тазового дна. К этому может привести избыточное давление живота на промежность, которое усиливается по разным причинам.
Так, «неприятность» может случиться из-за интенсивных занятий спортом: бега, быстрой ходьбы, прыжков, поднятие тяжестей. При таких упражнениях содержимое брюшной полости испытывает внезапное падение, в результате чего мышцы тазового дна подвергаются давлению. Дополнительное давление оказывают и сильно натренированные мышцы.
«Интенсивные тренировки внутренних и внешних, прямых и косых мышц пресса делают их жесткими и объемными. Мышцы давят на содержимое брюшной полости (особенно в области талии), это приводит к давлению и на промежность тоже. При наличии симптомов недержания следует использовать альтернативные методы тренировок мышц пресса», — пояснила специалист.
Также подтекание может быть связано с внешним давлением на живот: сидение на корточках, жировые отложения в области живота, застегнутая на выдохе пуговица брюк или затянутый на талии ремень.
Давление на брюшную полость может отказывать и брюшная диафрагма, подобно тому, как это происходит в моменты родов, мочеиспускания или дефекации.
Кроме того, к проблеме недержания может принести внезапное стягивание живота: надувание шарика, громкий разговор или крик, кашель, чихание.
Юлия Баздырева
Здоровье
Остеопат, эксперт в области психосоматики
Оставить комментарий