Эксперты назвали канцерогенные продукты, которые могут вызвать рак в кишечнике

Не существует многих продуктов, которые вызывают смертельное заболевание, но есть некоторые, которые увеличивают риск рака кишечника. 

Национальная служба здравоохранения:

К переработанному мясу относятся: колбасы, бекон, ветчина, салями и паштеты — все они могли быть сохранены путем копчения, вяления или соления. К красному мясу относятся говядина, баранина и свинина, которые могут способствовать развитию рака кишечника. 13 процентов случаев рака кишечника связаны с употреблением обработанного и красного мяса. Другие примеры включают «куриные наггетсы» и «мясные консервы».

Чтобы снизить риск, важно частично заменить красное мясо на курицу или рыбу. Или использовать бобы и бобовые в пищу вместо мяса. Одним из «защитных» диет от рака кишечника является употребление в пищу большого количества продуктов, богатых клетчаткой.

Простые замены для увеличения количества клетчатки включают:

• Макароны или хлеб замените на коричневый рис.
• Замените свой перекус низкокалорийным попкорном, а не чипсами.
• Выбирайте цельнозерновые хлопья для завтрака.
• Ешьте больше фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки.

Ранее Медикфорум писал о том, что прием парацетамола повышает давление.