Психолог объяснила три функции гнева

Психолог Полина Тур рассказала, какими важными функциями обладает гнев.

Принято считать, что гнев - негативная и деструктивная эмоция. Многие, склонные к вспышкам гнева люди, пытаются его подавить. Другие, наоборот, отличаются его "блокировкой".

При этом, по словам эксперта, если научиться управлять гневом и грамотно выражать свою злость, он может быть полезным в достижении целей и использоваться в собственных интересах.

Так, к важным функциям гнева относятся:

• помощь в защите личных границ и пространства;
• пополнение запаса энергии;
• обеспечение силой.