Названы противопоказания для употребления цитрусов

Диетолог Оксана Чернышова рассказала, в каких случаях лучше отказаться от употребления в пищу цитрусовых.

Несмотря на обилие полезных свойств фруктов, относящихся к цитрусовым, есть их можно не всем.

Так, одним из главных противопоказаний выступает наличие язвы желудка, а также сбои в работе пищеварительной системы.



Помимо этого, из-за содержанию в апельсинах натуральных сахаров, они попадают в список запретов для людей, страдающих сахарным диабетом.

Ограничить употребление цитрусов следует и при чувствительности зубов. Дело в том, что этот вид фруктов нарушают структуру эмали зубов. Поэтому после приема их в пищу стоматологи рекомендуют тщательно ополаскивать ротовую полость водой.

Кроме того, врач подчеркнула, что чрезмерное потребление цитрусов может стать причиной появления аллергической реакции.