Диетолог перечислила полезные свойства имбиря

Диетолог Светлана Фус рассказала о преимуществах включения в рацион имбиря.

По словам специалиста, корень этого растения обладает массой полезных для здоровья человека свойств.

Так, традиционно его применяют в период простудных заболеваний. Его положительный эффект обусловлен отхаркивающим, согревающим, а также, хоть и небольшим, но антимикробным действием. При этом важно отметить, что речь не идет о повышении иммунитета.

Помимо этого, имбирь оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему, оптимизируя при этом процессы переваривания пищи, препятствуя скоплению газов и уменьшая интенсивность тошноты, чем бы она ни была вызвана.

Также продукт отличается спазмолитическим и легким желчегонным действием. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Кроме того, растение способно подавлять чувство голода. Именно поэтому его можно употреблять, как вспомогательное средство снижения массы тела.


Возможны противопоказания! Перед употреблением необходима очная консультация специалиста.