Чем может быть опасен прием препаратов с цинком: объясняет врач Мясников

Хотя цинк известен позитивным влиянием на иммунитет, его неправильный прием может быть опасен для здоровья, предупреждает известный российский врач.

Доктор Мясников призвал россиян не принимать аптечные препараты без специального назначения. В частности, эта рекомендация относится к средствам, содержащим цинк.


Врач заметил, что в человеческом организме цинк с медью являются «смертельными конкурентами». При активном усвоении одного из веществ прекращается усвоение другого. Между тем, для поддержания активной работы организма, хорошего здоровья важно, чтобы они находились в сбалансированном соотношении. Доктор Мясников рекомендует питаться таким образом, чтобы продукты обеспечивали тело нужными ему минералами. Для этого в рационе должно быть как можно больше разных необработанных и натуральных продуктов.

Как понять, что избыток цинка вызвал анемию. Медик рекомендует обращаться внимание на следующие симптомы.

• Слабость.
• Бледность.
• Головокружение.
• Потеря аппетита.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что отказ от сахара является одним из способов продлить молодость.