Почему при стрессе опасно пить корвалол и валерианку: объясняет врач Капнинская

По словам врача терапевта Надежды Капнинской, неправильный прием корвалола и валерианки может вызывать привыкание, проблемы с бессонницей и другие.



Врач заметила, что использование корвалола может спровоцировать зависимость – в этом случае человек не может самостоятельно прекратить прием средства из-за действия синдрома отмены. При синдроме отмены возникают неприятные и тяжелые ощущения в виде тревоги, тремора, слабости, головокружения, тошноты, судорог, делирия.



Что касается валерианки, Капнинская объяснила, что при неправильном приеме человек может столкнуться с возникновением панических атак, усугублением бессонницы, нарушением моторики кишечника и запором (при длительном употреблении).

Врач добавила, что для снижения стресса можно использовать травяные чаи, но важно осознавать: многим растительным компонентам присущи побочные эффекты, включая способность повышать артериальное давление. Капнинская советует употреблять такие напитки с учетом особенностей своего здоровья и после консультации с медиками.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что привычка заниматься приготовлением пищи дома помогает людям прожить дольше.