Эти «здоровые» продукты могут сделать зубы восприимчивыми к кариесу
NHS объясняет, что чистка зубов два раза в день зубной пастой с фтором и регулярные осмотры у стоматолога могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми. Тем не менее, есть некоторые продукты, которые могут повредить ваши зубы.
Халед Касем
Здоровье
Главный ортодонт сети ортодонтических центров Impress.
Действительно, орган здоровья объясняет:
«Диета, курение и употребление алкоголя также влияют на здоровье зубов».
Доктор Халед Касем, главный ортодонт сети ортодонтических центров Impress, говорит, что цитрусовые могут повредить ваши зубы.
«Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты вкусны как фрукты, так и соки и известны тем, что содержат витамин С. «Однако просто следите за количеством, которое вы потребляете, поскольку они очень кислые и могут разрушить эмаль, делая ваши зубы более восприимчивыми к кариесу с течением времени».
Другие продукты также могут иметь негативное воздействие. Действительно, хорошо известно, что ограничение количества сахара, которое вы едите и пьете, важно для предотвращения кариеса.
NHS предупреждает, что многие сахара, которые мы едим и пьем, содержатся в продуктах питания и напитках, таких как газированные напитки, фруктовые соки, джемы, мармелады и сухофрукты.
Орган здравоохранения говорит:
«Сахар естественным образом содержится в таких продуктах, как фрукты и молоко, но нам не нужно сокращать потребление этих видов сахара».
Но согревает то, что когда из фруктов делают сок или смешивают, как в коктейлях, сахара высвобождаются из структуры фруктов.
«После высвобождения эти сахара могут повредить ваши зубы, поэтому лучше пить фруктовые соки или смузи во время еды».
Ранее Медикфорум писал о признаках инсульта.