Хотите быть донором? Врач рассказала, как подготовиться к сдаче крови

Врач-гинеколог Олеся Марищук рассказала, каких правил необходимо обязательно придерживаться, если вы решили стать донором крови.

Специалист отмечает, что стать донором может любой совершеннолетний человек, вес которого больше 50 кг. В противном случае забор крови может быть небезопасным для здоровья самого потенциального донора. Сдавать кровь для других не могут беременные и кормящие женщины, люди, перенесшие сложные операции в течение последнего года.

Откажут в донорстве также тем, кто в последние полгода сделал тату или пирсинг. Есть некоторые временные ограничения по сдаче и для тех, кто недавно был вакцинирован.




Откажитесь от сдачи крови, если чувствуете недомогание (озноб, головная боль, слабость, симптомы простуды). Непосредственно перед процедурой хорошо поешьте. Сладкий чай и каша — отличный вариант! Важно: за двое суток до сдачи крови нельзя принимать алкоголь, за два часа — отказаться от курения.  

После процедуры желательно сразу не вскакивать и не бежать. Отдохните хотя бы минут 10. Снова перекусите и выпейте сладкий чай. Старайтесь избегать в течение дня интенсивных физических нагрузок и тренировок в зале. Пейте больше жидкости, особенно в первые два дня после сдачи крови.