Рак желудка: гастроэнтеролог объяснила, на какие факторы можно повлиять

Терапевт-гастроэнтеролог Айгуль Ишмурзина рассказала о том, как можно предотвратить онкологию и какие методы профилактики для этого использовать. 

Доктор констатирует, что в последние годы онкозаболевания, увы, серьезно помолодели. И это факт.
⠀
⠀
Первая группа — неизменные. На них мы повлиять не можем. Это генетика, наследственность и группа крови. Результаты исследований говорят о том, что люди с группой крови А (II) более подвержены онко-рискам.

А вот на вторую группу факторов можно влиять. Что сюда входит? Профессиональные риски — изнурительный труд, присутствие на промплощадке цемента, минеральной пыли, хрома, олова. Также постарайтесь не подвергать себя облучению. Все это увеличивает вероятность онкологии.

Бросайте курить! Эта вредная привычка повышает риски в 1,5 раза. Больше 20% случаев рака желудка связывают именно с курением. Алкоголь также существенно увеличивает риск — на 25%.

Питание тоже необходимо корректировать. Онкология любит соль (старайтесь ее минимизировать), красное мясо, копченности. Вегетарианцы страдают от онкозаболеваний гораздо реже. Увеличьте ежедневное потребление фруктов и овощей — не менее 500 г каждый день.