Эндокринолог ответила на самые популярные вопросы про инсулинорезистентность
Врач-эндокринолог Наталья Либеранская дала ответы на наиболее распространенные вопросы на тему инсулинорезистентности.
Наталья Либеранская
Здоровье
Врач-эндокринолог, терапевт
Сразу стоит определиться, что такое инсулинорезистентность. Это состояние организма, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину.
«Этот гормон крайне необходим для поступления глюкозы в клетку. Нет глюкозы — нет энергии», — объясняет врач
Как понять, что у меня инсулинорезистентность?
На протяжении жизни с инсулинорезистентностью сталкиваются все: в подростковом возрасте или во время беременности. Тревогу нужно бить, когда нечувствительность клеток к инсулину приобретает патологический характер. Такое состояние может спровоцировать развитие целого ряда заболеваний, ускорить старение организма.
Какой анализ нужно сдать, чтобы диагностировать инсулинорезистентность?
Одного конкретного анализа нет. Есть совокупность жалоб и клинических проявлений: избыток жировой ткани (при этом вес может быть нормальным), постоянная слабость, усталость, тяга к сладкому, пигментация (потемнение) кожи в подмышечных впадинах, на локтях, папиломы.
Инсулинорезистентность может вызывать артериальную гипертензию, нарушения в работе репродуктивной системы, отсутствие овуляции, чрезмерный рост волос на теле, акне.
Для уточнения диагноза можно пройти лабораторные исследования: индекс НОМА (должен быть не выше 2,7), антимюллеров гормон, (показатель выше 7 нг/мл говорит об отклонении), анализ на витамин D и половые гормоны.
Это целый комплекс мер, которые пропишет доктор. В качестве профилактики откажитесь от сладкого, сократите количество углеводов в рационе, перейдите на двухразовое питание или используйте схемы интервального голодания, это поможет уменьшить скачки инсулина.