Эксперт рассказала, как питаться, чтобы обезопасить себя от паразитоза

Врач-эндокринолог Елена Чунаева поделилась профессиональными рекомендациями на тему профилактики паразитоза у взрослых.

Доктор отмечает, что заниматься лечением паразитоза с помощью лекарственных препаратов при отсутствии выраженных симптомов и жалоб не нужно. Ставшие модными в последнее время чистки организма от паразитов на всякий случай могут только навредить.


Лечение паразитоза необходимо проводить под строгим наблюдением специалиста. А в качестве профилактики можно предложить простые и всем доступные методы.

• Хорошо мойте овощи и фрукты перед употреблением. Никогда не пробуйте грязные ягоды на рынке!
• Все мясные продукты должны проходить тщательную термическую обработку.
• Откажитесь от стейков с кровью, не ешьте сырое мясо.
• Отваривайте мясо не менее двух часов, лучше порезать его на мелкие кусочки.
• Исключите из рациона мясо диких животных, оно на 100% заражено гельминтами.
• Все рыбные продукты также должны проходить термическую обработку или шоковую заморозку.

Одним из популярных путей заражения является общение с животными. Даже домашние питомцы переносят яйца паразитов, которые человек приносит домой на обуви. В целях профилактики старайтесь ограничивать доступ домашних животных к обуви, в которой ходите по улице.