Кардиолог назвал самую опасную позу для спящего человека
По мнению кардиолога Валерия Садового, наиболее безопасной с точки зрения возможных рисков для здоровья является поза для сна на спине.
Валерий Садовой
Здоровье
главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма
Сон приносит огромную пользу здоровью, позволяет «перезагружаться» нашему головному мозгу, однако далеко не каждую позу у спящего человека врачи оценивают со знаком «плюс». В своем интервью кардиолог Валерий Садовой назвал самую опасную из них. В частности, говорит врач, для здоровья наиболее вредно спать в сидячем положении.
«Самой опасной является поза «сидя»: она увеличивает внутрибрюшное давление, плохо влияет на сердце, может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и развитием тромбоза», - объяснил медик.
Также врач критически высказался о позах «на боку» и «на животе»:
- Сон в позе на боку вреден для позвоночника.
- Сон в положении на животе ведет к повышению внутрибрюшного давления.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что бессонница может быть симптомом возникшего у человека тревожного состояния, с которым следует обращаться к врачу.