Иммунолог объяснила, почему постоянно хочется сладкого

пирожные

Иммунолог-диетолог Людмила Гончарова рассказала, почему организм постоянно просит сладкого. Возможная причина — в патогенной микрофлоре кишечника.

Знакомо состояние, когда постоянно тянет на сладкое? И сделать с собой ничего не получается. Как будто кто-то изнутри просит конфет и пирожных. 

«Когда мы неправильно питаемся, накапливается патогенная микрофлора: бактерии, вирусы, грибы, паразиты. Со временем ее вырастает так много, что она начинает регулировать наш образ жизни продуктами своей жизнедеятельности, которые являются для нас нейромедиаторами. Патогенная микрофлора начинает управлять нашим мозгом и желаниями. Даже при коротком перерыве в употреблении сладкого начинается ломка», — говорит специалист.

Играть в одни ворота с нездоровой микрофлорой начинают опиоидные рецепторы. Запускается порочный круг — чем вреднее продукты мы отправляем внутрь себя, тем громче рецепторы «кричат»: давай еще!

В результате у нас развивается самая настоящая сахарная зависимость. В то время, как сахар не относится к структурным материалам для строительства клеток нашего организма и его развития.

В момент, когда мы потребляем слишком много сахара, опиоидные рецепторы запускают своего рода механизм поддержки, думая, что альтернативных, более полезных источников питания, вокруг нас просто нет. А иначе разве стал бы разумный человек пичкать себя такой вредной пищей?!

Именно отсюда и родился миф, что топливом для нашего мозга является сахар. На самом деле нет. Мозг работает на сахаре вынуждено, но для полноценной работы ему нужны белки, полезные жиры, минералы и витамины.
Людмила Гончарова
Людмила Гончарова
Здоровье
Иммунолог, генетик, вирусолог. Лучший иммунолог по версии TOP.UA 2021 г.
Читать MedikForum.ru в

Комментарии

    • MRanker FvrWeb

    The most challenging part of SEO is making backlinks, and the more hard thing is getting Quality Backlinks. I'm offering competitors down High Domain Authority (DA) backlinks. If your keyword is medium hard, these backlinks will place your website on Google First Page. GET This Limited Time Offer: https://mranker.me/u/fvrweb Why Should You take this Offering? -Improve Your Website Ranking -Backlinks from High Authority Website -85% Dofollow backlinks [Perfect for backlink Strategy] -135 Article/Contextual Backlink [100% Dofollow] -100% 5 Star Reviews [Quality Service] -Service Provider from Fiverr [100% Safe and Secure Payment] Diamond Package -All Types Of Backlinks -Contextual/Article Backlink: 135 -Total Backlinks: 1300 -Referring Domain: 1300 -Referring IPs: 1280 -85% Dofollow Backlinks -3 URLs & 5 Keywords -Details Reports: XLSX,CSV,TEXT,PDF Get this Exclusive Backlink Package for only $15 Get it from FIVERR: https://mranker.me/u/fvrweb #1 Freelancing Site, 100% Secure Payment

    19-04-2022 03:35