Ортопед ОРТЕКИ объяснил, как правильно заботиться о здоровье стоп ребенка

Стопы ребенка формируются до 14 лет, заботиться об их здоровье нужно с самого раннего возраста. Одно из наиболее распространенных ортопедических заболеваний — плоскостопие. Из-за него стопы со временем деформируются, их своды становятся более плоскими, поэтому ребенок во время ходьбы начинает опираться на всю подошвенную часть. В итоге создается сильная нагрузка на организм. Заболевание повышает риск неправильного формирования позвоночника, что может в будущем привести к проблемам с осанкой и нарушению работы мышц. Как всего этого избежать, рассказывает врач — травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Лев Дунаев.

Постоянный контроль
Родителям важно понимать, что за развитием опорно-двигательной системы ребенка нужно следить с его рождения. Для этого необходимо регулярно посещать ортопеда. Пока малышу не исполнился год, диспансеризацию стоит проходить в 1,3,6, 12 месяцев, чтобы исключить врожденные патологии. Затем рекомендуется ежегодно обращаться к врачу в целях профилактики ортопедических заболеваний. Плановые осмотры дают возможность избежать проблем со здоровьем или предупреждают их появление. Программу правильной профилактики может предложить врач – травматолог-ортопед ОРТЕКИ. Врач в динамике будет наблюдать за развитием ребенка и следить за его здоровьем. Для профилактики и лечения плоскостопия, Х- и О-образных ног рекомендуется носить ортопедическую обувь. Она поддерживает стопы в анатомически правильном положении, способствует предотвращению плоскостопия и других патологий. При ношении ортопедической обуви снижается вероятность получить травму ноги или растяжение связок. В салонах ОРТЕКА можно приобрести детскую ортопедическую обувь ORTMANN KIDS. Это качественные изделия с подтвержденной медицинской эффективностью. Выбрать подходящую модель поможет врач — травматолог-ортопед салона.

Полезные нагрузки
Ребенку необходимо регулярно делать профилактические упражнения, полезные для стоп и всей опорно-двигательной системы. Их можно превратить в веселую игру. Дайте ребенку лист бумаги, фломастер и попросите его нарисовать зверюшку, используя только пальцы стопы. Попробуйте сами, и вы точно услышите довольный смех ребенка. Либо возьмите обычное маленькое полотенце, бросьте его на пол, а затем поднимете лишь с помощью ног. Выполните несколько раз. Отличным упражнением будет ходьба по массажному коврику, которая тренирует мышцы и связки стопы. Положите маленькую подушку на макушку головы ребенка и попросите его сделать несколько шагов, сохраняя равновесие при движении. Для того чтобы все вышло, во время тренировки надо удерживать голову и спину прямо, тем самым формируя правильную осанку. Такие привычные упражнения, как попеременная ходьба на носочках и пяточках, на внутренней и наружной стороне стопы, самомассаж мышц стоп – все это способствует здоровью стоп ребенка, а значит, его правильному развитию.

Семейная профилактика
Нужно помнить, что дети во всем копируют своих родителей. Если мы сами не будем следовать элементарным правилам заботы о своем здоровье, почему ребенок должен вести себя по-другому? Только наш пример поможет сформировать его правильный образ жизни. Покажите ребенку, что вы тоже носите правильную обувь. Весенне-летняя коллекция удобной ортопедической обуви от европейских брендов BERKEMANN и ORTMANN уже доступна в интернет-магазине и салонах ОРТЕКИ.  После покупки понравившейся модели вы сможете объяснить ребенку, что с ней чувствуете себя гораздо лучше, а ноги меньше устают.