Жировая болезнь печени: диета, позволяющая избежать рубцевания и дефекта органа

Жировая болезни печени  состояние, вызывающее воспаление и рубцевание печени, можно предотвратить. 94 процента британцев связывают ожирение печени с употреблением алкоголя, по данным British Liver Trust, нездоровое питание является ведущим фактором. Подсчитано, что каждый третий человек имеет начальную стадию неалкогольной жировой болезни печени.

Тем не менее, есть «убедительные доказательства» того, что потеря 10 процентов массы тела (при ожирении) может помочь улучшить состояние. Один из лучших способов достичь здорового веса — придерживаться «основной» сбалансированной диеты.

Количество съеденной пищи также должно быть сбалансировано с расходуемой энергией. Если вы едите больше, чем используете, ваш вес будет увеличиваться», — пояснили в благотворительной организации. Если вы едите меньше калорий, чем использует ваше тело, вы похудеете.

Таким образом, если у вас в настоящее время избыточный вес — проверьте свой индекс массы тела (ИМТ) здесь — тогда лучше есть меньше и больше двигаться. Если у вас уже есть цирроз печени, то есть рубцевание печени, вам может потребоваться больше калорий и белка, чем здоровому человеку того же веса и возраста. Людям, у которых диагностирована прогрессирующая жировая болезнь печени, лучше всего обратиться за помощью к диетологу.

Ранее Медикфорум писал о пользе сливочного масла.